而是集思广益，想出了一些商业习惯。以下是我最终的想法：
去年我几乎每个星期三都花整整半天时间 基于产品的模型 来撰写我没有设定增加客座博文的目标客座文章（您现在正在阅读其中一篇）。
去年年底，我发现我已经写了 50 多篇客座文章（两年前，这个数字是零），其中 46 篇是在年底前发表的。
这种商业习惯为我的博客带来了源源不断 对于公司来说，Bluesky 是 X 的良好替代品吗？ 的新读者，进而为我们的会员网站带来了新客户。
总的来说，这种小本经营的习惯对我们去年87%的收入增长起到了至关重要的作用。这几乎是去年收入的两倍。
对于一个小小的商业习惯来说，这还不错。
普利策奖得主、记者 查 新加坡电话列表 尔斯·杜希格 写了一本书，名为 《习惯的力量》。在书中，他阐述了习惯在提升我们意志力方面的力量。
研究表明，增强意志力的最佳方法是养成习惯。当人们在生活的某个方面（比如健身房或理财计划）增强意志力时，这种力量会渗透到他们的饮食或工作中。一旦意志力增强，它就会影响到一切。
事实证明，我的确如此。随着我通过商业习惯培养了工作中的意志力，我发现我的健康和健身也能取得同样的效果。
因此，在没有任何实际目标（只有习惯）的情况下，我开始变得更健康。
你可能听说过那些老套的SMART目标。“变得更健康”这个目标肯定不具体、不可衡量，也缺乏时间限制。
但由于我过去曾尝试使用 SMART 目标来减肥和健身，所以我想尝试一下习惯。
其结果令人惊叹。
近两年后，我减掉了 70 多磅（并且保持了整整一年的减肥效果），几个月前我刚刚跑完了我的第一个 10 公里。
就像我的公司通过商业习惯发展壮大一样，我的健康状况也因一些关键的健康习惯而彻底改变：
- 几乎每个工作日的早上都会散步/跑步。
- 不吃高防腐剂食品；少吃奶酪/面包；并将糖的摄入量限制为每周 1 天（大多数星期）。
就是这样。
我尝试过各种各样的“节食法”，几乎什么方法都试过。但直到我让习惯的力量占据主导地位，我才看到了真正持久的效果。
这就是习惯的力量。
总而言之，我想分享 3 个理由，我认为您今年应该尝试关注您的商业习惯，而不是设定远大的目标或决心。
（附言：如果你坚持设定目标和决心，那很好。但你应该更进一步，确定有助于你实现目标的商业习惯。）
您是否曾经设定过一个非常大的目标，但却未能实现，并感到彻底失败？
我有。
商业习惯的好处在于：你不可能真正失败。
有了商业习惯，你的进步就不再是短跑（几分钟内完成一场比赛），而更像是一场马拉松（几小时内完成一场比赛）。
这意味着，如果某个星期三（用我上面的例子来说）我有家庭安排而错过了写作，也没什么大不了的。我会在星期四补上写作，或者——最糟糕的情况——我会在下个星期三再次养成写作的习惯。
就健康饮食而言，这意味着我可以偶尔吃一碗冰淇淋或一片披萨——只要它不成为一种习惯。每天坚持健康习惯，足以弥补我偶尔的放纵。
养成商业习惯永远不会失败。你只需不断培养和改进你的商业习惯，结果自然会水到渠成。
坚持我上面的例子，我总是知道我每个星期三下午要做什么（为优质网站撰写客座帖子）以及午餐要吃什么（温暖的日子里吃一份美味的沙拉；寒冷的日子里吃鸡肉炒菜）。
这让我每天至少不用做 2 项决定，让我可以集中精力处理更重要的任务。
詹姆斯·克利尔解释说：
只有让生活的基本要素变得更容易，你才能创造出自由思考和创造力所需的精神空间。”
好消息是：您的大脑和身体会自然地寻找方法来避免额外的工作。
查尔斯·杜希格解释说：“科学家说，习惯的形成是因为大脑不断寻找节省精力的方法。”
所以，顺应身心自然的渴望，养成积极的工作习惯吧。一旦养成这些习惯，你就能享受额外的自由，帮助你发展事业，陪伴亲人，或在生活中其他重要的事情上取得进步。